Управление временем и выгорание

В условиях современной IT-сферы подработки, проекты и стартапы становятся популярными способами дополнительного заработка. Однако важно эффективно управлять своим временем и ресурсами, чтобы избежать профессионального выгорания и сохранить здоровый work-life balance. В статье рассмотрим основные методы профилактики выгорания и советы для…

Современная работа программиста связана с длительным использованием экранов, что может отрицательно влиять на здоровье и эффективность труда. Цифровой детокс — осознанный отказ от цифровых устройств — становится важным инструментом для IT-специалистов, чтобы сохранить баланс между работой и отдыхом. В статье…

В современной жизни IT-специалисты часто сталкиваются с необходимостью совмещать основную работу и фриланс. Правильные методы тайм-менеджмента помогают эффективно организовать рабочее время, повысить продуктивность и получить дополнительный доход, не теряя качества выполнения задач. Понимание особенностей фултайм и фриланса для IT-специалиста Фултайм…